疫情宅家幼儿美食推荐411415

2022/5/4 来源:不详

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疫情宅家幼儿美食推荐

4.11-4.15

不知不觉,孩子们居家已经一个月了,每天有没有好好吃饭呢?幼儿园的宝宝,正是长身体的时候,希望妈妈们,每天都要好好准备一日三餐,也可以找时间跟孩子一起做个小点心,来一次亲子互动。

星期一

早点:牛奶鸡蛋羹

午餐:清蒸桂鱼菜心炒冬笋香菜肉糜豆腐汤苹果

午点:椰丝金桔蒸糕蜜瓜酒酿羹

晚餐:红烧鸭腿块芦笋鸡腿菇菌菇肉丝汤

星期二

早点:牛奶蒸南瓜玉米棒

午餐:银鱼跑蛋番茄胡萝卜夜开花竹荪枸杞鸽子汤梨

午点:杭白菜香菇面疙瘩鲜汁小白干

晚餐:清蒸带鱼蒜泥紫角叶冬瓜虾皮汤

星期三

早点:牛奶香菇菜包茶叶蛋

午餐:五香肉丝蒜泥蓬蒿菜百叶萝卜豆苗小排汤澳桔

午点:椰香木瓜西米露瓜仁桃酥饼

晚餐:水饺什锦炒饭

星期四

早点:牛奶水果麦片白煮蛋

午餐:意面双色松仁糯米饭香蕉

午点:黄芽菜肉丝年糕片鹌鹑蛋

晚餐:红烧肉青菜蘑菇紫菜虾皮汤

星期五

早点:牛奶奶香刀切荷包蛋

午餐:红烧兔腿肉西芹炒胡萝卜鸡毛菜海参汤哈密瓜

午点:荸荠雪梨甜羹红糖发糕

晚餐:虾仁蒸蛋莴笋胡萝卜番茄炒蛋

亲子美食

焦糖布丁制作方法:

食材:清水60g,白糖30g,牛奶g,白糖30g,鸡蛋2个;

1、锅里放30g清水+30g白糖,不要搅拌,小火慢熬;

2、糖浆熬制变成枣红色,关火,倒入30g凉水,糖浆不冒气泡,就可以出锅了;

3、糖浆倒入容器里,均匀铺开;

4、锅里放牛奶+白糖30g小火煮开出锅;

5、碗里打入鸡蛋,倒入牛奶,边倒边搅拌均匀,过筛一遍,更细腻;

6、牛奶蛋液倒入放焦糖的容器里,盖上锡纸或者保鲜膜,锅里水开,上锅蒸10分钟出锅脱模完成咯。

注意事项:

1、糖放锅里熬的时候,全程不要搅拌;

2、焦糖不要放太多,容器底部一层就可以。

长按

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