私房菜炸芋头丝拌豆苗

2022/6/20 来源:不详

上周末早上,去钱大妈超市,看到蔬菜区在卖豆苗,已经割好,整整齐齐装在透明盒子里,鲜灵灵的,绿得可爱。

晚上约了闺蜜们在家里吃饭,准备给她们做一道私房菜:炸芋头丝拌豆苗。

豆苗,豆苗尖,豌豆,我都好喜欢,长得可爱,味道又鲜美。

豆苗吃法很多,但最惊艳的,我觉得非炸芋头丝拌豆苗不可。

-炸土豆/芋头丝拌豆苗-

[食材]

土豆芋头豆苗

大蒜白糖香油食醋指天椒2个

[食谱]

1.一般菜市场或者超市可以买到豆苗。

2.洗干净豆苗,煮开水,放勺油,撒点盐,豆苗锅里氽烫8秒,捞起来。

▲放油焯水后的豆苗,特别的绿,绿得可爱

3.冰水里泡5分钟,再放凉水里5分钟,这样的豆苗,不仅绿,还特别爽嫩。

4.将豆苗沥水,大蒜碾成泥或者切最碎,酱油2大勺,食用醋1大勺(建议米醋,不要选择陈醋,因为陈醋的味道会盖住豆苗本身的味道),白糖1勺,在碗里拌好待用。

5.将拌好的调料,全部倒到豆苗里。

6.搅拌均匀,金字塔形状摆盘好,最后把汁再从塔尖淋下去,够味儿。

7.炸芋头丝或者土豆丝,我个人更喜欢芋头丝,芋头丝本身不太吸油,有淡淡的芋香,色彩和口感更加清爽,又不会喧宾夺主。炸芋头丝最后撒上去,而不是和豆苗一起搅拌,这样才能保持芋头丝的脆感,一口咬下去,嘎吱嘎吱哒的。

细碎碎的炸芋头丝和嫩生生的豆苗交织,缠缠绵绵,一碎一嫩,配上酸甜微辣的凉拌汁,轻易打开我和家人朋友的味蕾,可以说一口惊艳啊。

炸土豆丝拌豆苗(小朋友版本的,没有辣椒):

春日里的豆苗,不仅柔嫩可爱,经常吃,还能去燥养肝,清火明目。在春日的周末里,和家人朋友,追时节尝鲜豆苗,一起点燃味蕾,一起点亮春天。

年第一道开胃菜,必须是它??

冰岛之鲸

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